第16回 自分の健康を知る・守る
2025年12月14日
和田高士
（わだ・たかし 東京慈恵会医科大学大学客員教授・日本医療・健康情報研究所所長）
手の甲を見てみましょう。手の位置をおへその辺りに置くと、相当な肥満でない場合、青緑色の血管（静脈）が見えます。心臓より下に静脈が存在すると、重力の関係で血液が血管内に溜まり、血管が拡張して見えるのです。その位置から徐々に上げていきましょ
（わだ・たかし 東京慈恵会医科大学大学客員教授・日本医療・健康情報研究所所長）
■高血圧・心不全
自動血圧計により血圧値と脈拍数も表示されます。脈拍数は緊張によって増加しますが、心臓機能低下によっても増加します。毎分90回以上、特に100回以上では心臓機能低下が疑われます。最高血圧×脈拍数はダブルプロダクトといい、10,000以上は危険域に入ります。これは心臓にかかる負荷や全身の酸素消費量を表す指標です。手の甲を見てみましょう。手の位置をおへその辺りに置くと、相当な肥満でない場合、青緑色の血管（静脈）が見えます。心臓より下に静脈が存在すると、重力の関係で血液が血管内に溜まり、血管が拡張して見えるのです。その位置から徐々に上げていきましょ
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