第4回 どれくらい歩けばよいですか
2023年10月14日
和田高士
（わだ・たかし （一社）日本生活習慣病予防協会副理事長・東京慈恵会医科大学客員教授）
血栓は、がんを含むあらゆる病気に多く見られます。ふくらはぎだけではなく
（わだ・たかし （一社）日本生活習慣病予防協会副理事長・東京慈恵会医科大学客員教授）
座りっぱなし
現代人の生活は、座りっぱなし。座りっぱなしが糖尿病から死亡に至るまでのあらゆる問題とつながりがあることは、数多くの研究で示されています。では、なぜ座りすぎは罹患リスクや死亡リスクを上げるのでしょうか?座っている状態は脚の筋肉がほとんど動きません。座って脚の筋肉がほとんど動かない間は第二の心臓といわれるふくらはぎの活動が停止状態となります。酸素や栄養を送る血流がふくらはぎで滞ってしまいます。その状態が長引くほど、いわゆるドロドロ血といわれる状態になって、血液の塊である血栓ができやすくなります。血栓は、がんを含むあらゆる病気に多く見られます。ふくらはぎだけではなく
この記事はシェアコモン200利用法人限定です。
無料登録いただくと、公益・一般法人に関する無料登録の方限定記事や
各月の作業内容をつかめる実務カレンダーがお読みいただけます。
- 公益法人・一般法人に特化した専門書籍を１０％オフで購入できます！
- 最新の法改正に関するセミナーなどの情報を受け取れます！
- よくある相談と専門家の回答をメールにてお届けします！
読まれている人気記事
最新号
運営会社情報
公益・一般法人オンラインとは
財団法人・社団法人に特化した支援プログラム"シェアコモン200"の利用法人様向け実務専門誌『公益・一般法人』の記事を中心に、公益・一般法人に関するニュースや専門家による解説などをお届けする情報配信プラットフォームです。
詳しくはこちら
無料登録のご案内
「公益・一般法人オンライン」に無料登録すると、登録の方限定の記事をご覧いただけるなど、実務に役立つさまざまな特典をご用意しております。
限定記事や
実務カレンダーが読めます！
「公益・一般法人オンライン」の無料登録の方限定記事や各月の事務局の作業内容がつかめる「実務カレンダー」をご覧いただけます。
最新の法改正に関する
セミナーなどの情報を受け取れます！
公益認定法改正など、最新の法改正とその対応に関するセミナーをはじめ、公益・一般法人の運営に必要な知識を深めることができる講習会の情報をお受け取りいただけます。
よくあるご相談内容をピックアップして
メールにてお届けいたします!
よくあるご相談内容に弁護士や税理士などの専門家が回答するQ&A集を、メールにてお受け取りいただけます。日々の業務のお困りごとや疑問解決にお役立てください。
公益法人・一般法人に特化した専門書籍を
10%オフで購入できます！
公益・一般法人オンラインを運営する公益法人協会では、社団・財団法人のための出版物を多数発行しております。無料登録いただいた方は、通常価格から10%割引でご購入いただけます。