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 和田 高士
（わだ・たかし　（一社）日本生活習慣病予防協会副理事長・東京慈恵会医科大学客員教授） 

タバコの害悪に匹敵するほどのリスク

　人生の 3 大不安は、「病気」「孤独・孤立」「貧困」だといわれます。人との繋つながりと健康リスクとの関連を調べた数々の研究をまとめた報告によると、孤独・孤立はタバコの害悪に匹敵するくらいの健康リスクがあると見積もられています。孤独・孤立は、生活や生きがい、ストレスなどのプロセスの中で、最終的に健康や命に大きく関わってくることがかなりわかってきました（PLoS Med.2010; 7: e1000316）。
　例えば65歳以上の日本人高齢者を対象とした調査結果では、友人と月に 1~4 回ほど会っている人は、ほとんど会わない人に比べ